In timpul orei de inot stai in apa, astfel incat nu observi cand transpiri din cauza efortului. De aceea, este indicat ca, dupa ce iesi din bazin, sa bei apa sau limonada. Imediat dupa iesirea din bazin, exista o fereastra in care organismul inlocuieste eficient apa din organism pe care a pierdut-o in timpul antrenamentului.
Primul lucru pe care sa-l faci dupa antrenamentul de inot
Distribuie aceasta postare:
Distribuie aceasta postare
Cine suntem?
Swimming Team este un club de inot dedicat atat copiilor, cat si adultilor, pentru initiere si perfectionarea inotului. Clubul a fost creat din pasiunea pentru acest sport si din dorinta de a invata si promova inotul tuturor persoanelor.
Localizare
Sediul Swimming Team Club
zona Regie, Clubul Sportul Studentesc
Adresa
str. Larisa, nr. 2, sector 6, Bucuresti
Program
Luni – Vineri
7 AM – 10 PM
Sambata – Duminica
8 AM – 18 PM
Contact
Telefon
0728 225 444
office@club-inot.ro
