Pandemia generată de virusul SARS-Cov-2 continuă, fiind o provocare majoră pentru sănătatea oamenilor, deja afectată de măsurile restrictive luate în ultimul an, suprapuse peste presiunea stresului și a îngrijorărilor. În condițiile în care, chiar și în contextul demarării campaniei de vaccinare, nu există estimări clare privind finalul pandemiei, un obiectiv prioritar pentru fiecare persoană în…
Details
Toate sporturile acvatice au efecte benefice asupra sănătății copiilor datorită faptului că le întăresc imunitatea datorită efectelor pozitive asupra sistemelor respirator și circulator, precum și datorită antrenării tuturor grupelor de mușchi. Acestea, alături de dobândirea abilității de a supraviețui în apă, sunt principalele motive pentru care numeroși părinți își aduc copiii la cursuri de înot.…
Details
Chiar dacă pandemia și restricțiile cauzate de aceasta ne-au afectat și ne afectează în continuare pe toți, suntem în sezonul Sărbătorilor de Iarnă, o perioadă pe care fiecare o poate face cât mai frumoasă. O modalitate de a aduce mai multă bucurie în această perioadă este să oferim cadouri atât celor dragi nouă, cât și…
Details
Absenţa activităţii fizice în rândul populaţiei din România este una dintre cauzele mortalităţii crescute în rândul pacienţilor cu COVID-19, afirmă medicul şi conferenţiarul universitar Bogdan-Alexandru Hagiu, de la Facultatea de Educaţie Fizică şi Sport a Universităţii “Alexandru Ioan Cuza” din Iaşi. Cum stă România la capitolul activitate fizică? Conform ultimului Eurobarometru, publicat de Comisia Europeană…
Details
Copiii sunt aduși la cursurile de înot de către adulți care îi așteaptă pe durata antrenamentelor. La solicitările venite din partea mai multor părinți, am decis ca, de la începutul lunii noiembrie, să oferim posibilitatea părinților care îi aduc pe copii să urmeze și ei, la rândul lor, un curs de înot. Astfel, de la…
Details
Inotul reprezinta una dintre cele mai dinamice activitati, care poate fi practicata atat de adulti, cat si de copii. Exista cateva criterii dupa care trebuie sa te ghidezi atunci cand te-ai hotarat sa te inscrii la un curs de inot. Iar aici nu ne referim neaparat la programul potrivit sau la distanta parcursa intre casa…
Details
Începând de marți, 20 octombrie, grădinițele și școlile din București au fost închise pentru a reduce riscul răspândirii noului coronavirus, pe fondul creșterii ratei de incidență la peste 3 cazuri la mia de locuitori. Timp de 14 zile, procesul de învățare s-a mutat în online. Această situație îi pune pe elevi într-o mare dificultate: măsura…
Details
Perioada de izolare la domiciliu în starea de urgență declarată în România în perioada 16 martie – 14 mai a avut ca efect pozitiv limitarea răspândirii virusului SARS-CoV-2. În același timp, însă, a avut un impact negativ major asupra stilului de viață al românilor, care erau deja codași la capitolul sport în rândul statelor membre…
Details
Inotul este unul dintre cele mai preferate sporturi, atat de catre copii, cat si de adulti. Cu toate acestea, nu toata lumea reuseste sa isi gaseasca motivatia de a face sport si de a se inscrie la cursuri de inot. Insa, cei care o fac, trebuie sa inceapa mai intai alaturi de un antrenor specializat,…
Details
Înotul este un sport recomandat frecvent de către medici persoanelor de toate vârstele, de la bebeluși până la vârstnici. Motivul este unul simplu: datorită numeroaselor sale beneficii, înotul este poate chiar cel mai bun sport pentru întreținerea sănătății. Iată 4 motive pentru care înotul poate deveni sportul tău preferat care să-ți protejeze sănătatea: …
Details