Vrei să-ți întărești imunitatea? 7 lucruri pe care le poți face de astăzi

Pandemia generată de virusul SARS-Cov-2 continuă, fiind o provocare majoră pentru sănătatea oamenilor, deja afectată de măsurile restrictive luate în ultimul an, suprapuse peste presiunea stresului și a îngrijorărilor. În condițiile în care, chiar și în contextul demarării campaniei de vaccinare, nu există estimări clare privind finalul pandemiei, un obiectiv prioritar pentru fiecare persoană în…

Details

Polo pe apă, la bazinul Swimming Team

Toate sporturile acvatice au efecte benefice asupra sănătății copiilor datorită faptului că le întăresc imunitatea datorită efectelor pozitive asupra sistemelor respirator și circulator, precum și datorită antrenării tuturor grupelor de mușchi. Acestea, alături de dobândirea abilității de a supraviețui în apă, sunt principalele motive pentru care numeroși părinți își aduc copiii la cursuri de înot.…

Details

Profesor universitar: Sedentarismul, o cauză a mortalității crescute cauzate de COVID-19

Absenţa activităţii fizice în rândul populaţiei din România este una dintre cauzele mortalităţii crescute în rândul pacienţilor cu COVID-19, afirmă medicul şi conferenţiarul universitar Bogdan-Alexandru Hagiu, de la Facultatea de Educaţie Fizică şi Sport a Universităţii “Alexandru Ioan Cuza” din Iaşi. Cum stă România la capitolul activitate fizică? Conform ultimului Eurobarometru, publicat de Comisia Europeană…

Details
Sursa foto: Pexels.com

4 efecte negative ale școlii online asupra sănătății copiilor. Cum le putem reduce

Începând de marți, 20 octombrie, grădinițele și școlile din București au fost închise pentru a reduce riscul răspândirii noului coronavirus, pe fondul creșterii ratei de incidență la peste 3 cazuri la mia de locuitori. Timp de 14 zile, procesul de învățare s-a mutat în online. Această situație îi pune pe elevi într-o mare dificultate: măsura…

Details

4 motive pentru care înotul este cel mai bun sport pentru sănătate

Înotul este un sport recomandat frecvent de către medici persoanelor de toate vârstele, de la bebeluși până la vârstnici. Motivul este unul simplu: datorită numeroaselor sale beneficii, înotul este poate chiar cel mai bun sport pentru întreținerea sănătății.   Iată 4 motive pentru care înotul poate deveni sportul tău preferat care să-ți protejeze sănătatea:  …

Details