Sursa foto: Swimming Team

5 moduri în care înotul te ajută să fii fericit

Începând cu anul 2013, pe data de 20 martie, este sărbătorită Ziua Internațională a Fericirii. Adunarea Generală a Națiunilor Unite a proclamat această zi drept Ziua Fericirii pentru a recunoaște importanța fericirii și a stării de bine ca scopuri și aspirații universale în viețile oamenilor din întreaga lume, precum și importanța recunoașterii lor în obiectivele…

Details

Remodelează-ți corpul slăbind sănătos cu SWIMMING FIT!

Unul dintre efectele negative ale pandemiei asupra oamenilor de toate vârstele este lipsa mișcării și creșterea sendentarismului. Printre urmările vizibile imediat ale lipsei de mișcare se numără creșterea greutății, formarea celulitei, scăderea imunității, o stare generală de apatie și lipsă de energie. Știm ce efecte negative au lipsa de mișcare și statul acasă pentru părinți.…

Details

Vrei să-ți întărești imunitatea? 7 lucruri pe care le poți face de astăzi

Pandemia generată de virusul SARS-Cov-2 continuă, fiind o provocare majoră pentru sănătatea oamenilor, deja afectată de măsurile restrictive luate în ultimul an, suprapuse peste presiunea stresului și a îngrijorărilor. În condițiile în care, chiar și în contextul demarării campaniei de vaccinare, nu există estimări clare privind finalul pandemiei, un obiectiv prioritar pentru fiecare persoană în…

Details

Polo pe apă, la bazinul Swimming Team

Toate sporturile acvatice au efecte benefice asupra sănătății copiilor datorită faptului că le întăresc imunitatea datorită efectelor pozitive asupra sistemelor respirator și circulator, precum și datorită antrenării tuturor grupelor de mușchi. Acestea, alături de dobândirea abilității de a supraviețui în apă, sunt principalele motive pentru care numeroși părinți își aduc copiii la cursuri de înot.…

Details