Ca parinte, iti doresti sa-i oferi copilasului tau cele mai bune conditii pentru ca el sa fie sanatos si sa-si dezvolte armonios corpul si mintea. Tot mai multi parinti inteleg cat de importanti sunt primii ani de viata in dezvoltarea copiilor lor si cauta sa le ofere activitati potrivite varstei.
Daca ai un bebelus jucaus sau un copilas de 1-2 ani pentru care iti doresti sa aiba o imunitate puternica, sa-si dezvolte atentia si concentrarea, una dintre cele mai potrivite activitati pentru el este inotul.
Mai mult, s-a dovedit ca bebelusii care fac ore de inot regulat castiga si alte lucruri importante printre care: dezvoltarea si intarirea aparatului cardiovascular si respirator, controlul respiratiei, o capacitate mai buna de coordonare si de mentinere a echilibrului. In plus, dupa ce micutul tau va veni de la bazin, va dormi mai bine si va manca mai bine, deoarece isi va consuma o parte din energia care debordeaza facand miscari speciale in apa.
Ca parinte de copil mic, e important sa stii ca inotul este unul dintre putinele sporturi care pot fi practicate fara restictii de varsta, datorita faptului ca nu afecteaza cu nimic organismul. Si, daca respecti cativa pasi simpli, poti veni cu incredere la bazin cu bebelusul inclusiv in sezonul rece al anului, fara teama de imbolnavire. Dimpotriva, practicat regulat indiferent de anotimp, inotul imbunatateste circulatia si intareste sanatatea, organismul copilului devenind mai rezistent in fata racelilor.
Daca si tu iti doresti sa ai un copil sanatos, cu un organism rezistent si care isi dezvolta armonios abilitatile specifice varstei in timp ce invata sa inoate, afla toate detaliile de care ai nevoie pentru ca bebelusul tau sa inceapa un curs de inot.
Cum se desfasoara orele de inot pentru bebelusi la bazinele Swimming Team
La bazinul Swimming Team Regie si la bazinul Swimming Team Militari Residence, organizam cursuri de inot pentru bebelusi incepand cu varsta de 6 luni.
Deoarece pentru cei mici conteaza foarte mult relatia de incredere pe care si-o formeaza cu oamenii care se ocupa de ei, acelasi instructor va fi alaturi de bebelusul tau la fiecare sedinta de inot. In timp ce se joaca, instructorul il va ajuta pe cel mic, cu rabdare, empatie si bucurie, sa invete miscarile specifice inotului si sa se simta confortabil in mediul acvatic.
Iata ce ai de facut inainte de a veni cu bebe la bazin:
- Sa iei de la medicul de familie un aviz epidemiologic si o adeverinta care sa ateste faptul ca micutul este apt pentru efort fizic
- Sa pregatesti scutece speciale pentru baie pe care sa le poarte bebelusul in timpul orei de inot
- Sa aveti un prosop care absoarbe bine umezeala si care sa ajute pielea micutului sa se usuce cat mai repede
- Ultima masa a micutului inainte de intrarea in bazin sa fie cu cel putin o ora inainte de lectia de inot
Pentru a te asigura ca bebelusul nu va raci, dupa ora de inot fa-i un dus cu apa de temperatura de aproximativ 35 de grade, dupa care sterge-l foarte bine cu prosopul, imbraca-l si usuca-i parul cu uscatorul de par. Apoi, este nevoie sa mai stati 15 minute in incinta bazinului inainte de a iesi afara, astfel incat corpul copilasului sa aiba timp sa se adapteze la diferenta de temperatura. Ai grija sa fie imbracat nici prea subtire, nici prea gros, ci adecvat vremii de afara.
Pentru un bebelus mai mic de un an, temperatura din bazin trebuie sa fie de 33 grade Celsius. Intre un an si 2 ani, temperatura optima pentru desfasurarea orei de inot este de 30 de grade, iar peste 2 ani temperatura poate fi de 29 de grade.
Frecventa recomandata pentru orele de inot intre 6 luni si 2 ani este de o sedinta pe saptamana, dupa care poate creste la 2 sedinte pe saptamana.
Micutul tau va avea un instructor personal dedicat care va fi in bazin alaturi de el in permanenta.
In cazul in care ai intrebari suplimentare, ne poti suna la numarul de telefon 0799.983.830 si iti vom raspunde cu drag la ele!
Ofera-i micutului tau sansa de a-si intari sanatatea si de a se dezvolta armonios facand cel mai placut sport!
Sursa foto: Swimming Team