Tabara schi Straja
”Pe cele mai frumoase amintiri nu se pune praful niciodata!” – Viorel Vintila
Pe langa multe alte beneficii, taberele de iarna reusesc sa ofere cele mai frumoase amintiri de care cei mici se vor bucura pe intreg parcursul vietii.
Activitatile desfasurate in afara cadrului scolar au un impact decisiv, foarte important pentru evolutia optima a unui copil. Prin intermediul taberelor de iarna, ne propunem sa le oferim copiilor posibilitatea de a se descoperi in cadrul unei comunitati sigure. Totodata, reusim sa starnim in cei mici nevoia de cunoastere, ii incurajam sa invete din experienta proprie si sa caute constant noi modalitati pentru a se decoperi.
”Taberele sunt primul pas catre independenta unui copil, pas extrem de important in viata viitorului adolescent si adult”
A spus Genela Scheffäl, Managing Parnter Scheffäl & Scheffäl. Astfel, desi taberele noastre se desfasoara timp de 7 zile, abilitatile deprinse de participanti dureaza o viata.
In cadrul taberelor noastre, copiii dezvolta competente personale esentiale pentru viitor precum: relationarea in societate, disciplina, cresterea increderii de sine.
Tabara schi Straja
Vacanta de iarna este dedicata schiului, asa ca daca alegi sa vii cu noi in urmatoare ta vacanta de iarna, te vei bucura din plin de aceasta experienta, vei invata lucruri noi, vei deprinde abilitati necesare schiatului si nu in ultimul rand, vei putea crea legaturi de prietenie pe viata.
Obiectivul nostrum este acela de a invata ABC-ul schiatului, de a aprofunda tehnicile acestui sport si nu in ultimul rand, de a-l transforma intr-o adevarata pasiune.
Pentru ca niciodata nu este prea devreme sau prea tarziu sa inveti sa schiezi, tabara noastra se adreseaza copiilor de la varsta de 5 ani, pana la maximum 99 de ani.
Oferta noastra include:
- Transportul din Bucuresti pana la munte si retur;
- Cazare cu mic dejun, pranz si cina;
- Echipament de schi (schiuri, clapari si bete);
- Cursurile de schi.
Alaturi de noi, cei mici vor invata sa schieze in siguranta, indiferent de varsta sau temeri!
Programul taberei de schi
Intalnirea la 06:00 AM pe Strada Larisa nr. 2, urcam in autorcar si pornim spre aventura din Statiunea Straja(Hunedoara);
Primul lucru este cazarea la pensiune, instalarea in camere, dupa care pornim spre inchirierea schiurilor si claparilor;
Revenirea la hotel si asezarea la masa de seara unde informam copiii cu privire la activitatile ce vor urma in cele 6 zile si regulamentul pe care vor trebui sa il respecte;
La ora 21:00, toate telefoanele sunt inchise si stranse de catre coordonatorul taberei, iar cei mici se pregatesc pentru culcare.
06:00 – Ora de trezire;
06:15 – Intalnire in fata cabanei cu vesta SWT (oferita de coordonatorul taberei fiecarui participant);
06:20 – Alergare usoara spre punctul de invioarare;
06:30 – Incalzire si exercitii specifice taberei de schi;
06:55 – Alergare usoara inapoi spre cabana;
07:30 – Micul dejun;
08:50 – Intalnire in fata cabanei in echipamentul de schi si veste SWT, repartizati in grupurile fiecarui instructor;
09:00 – Plecare spre partie
09:30 – Informarea participantilor cu privire la evenimentele zilei respective.
- Acomodarea cu claparii si schiurile;
- Urcari si coborari pe varful claparului;
- Urcari si coborari pe calcaie;
- Urcari si coborari pe interioriorul si exteriorul claparului;
- Urcari si coborari pe lateral (stanga, dreapta);
- Urcari si coborari cu spatele;
- Urcari si coborari cu genunchii sus;
- Sprinturi pe varful claparului;
- Genoflexiuni;
- Sarituri;
- Aplecari spre inainte si inapoi;
- Invatarea prinderii claparului de schi;
- Invatarea desprinderii claparului de schi;
- Aplecari inainte si inapoi cu schiurile in picioare;
- Ridicarea unui picior pe rand, pentru echilibru si acomodarea cu greutatea schiului;
- Ridicarea schiului spre inainte, pe cantul din spate, pentru invatarea intoarcerii in evantai;
- Urcari si coborari pe cantul schiului pe lateral;
- Caderea pe lateral pentru revenirea rapida pe schiuri.
11:50 – Impartierea copiilor pe 2 sau 3 nivele: (debutanti, intermediari si avansati);
12:00 – Plecare spre cabana;
13:00 – Pranzul;
14:00 / 15:30 – Odihna;
15:50 – Intalnire in fata cabanei in echipamentul de schi si veste SWT, repartizati in grupurile fiecarui instructor;
16:00 – Plecare spre partie;
16:30 – Copiii sunt repartizati intructorilor in functie de nivel.
– Repetarea exercitiilor de dimineata;
– Alunecarea pe schiuri si cadere in dreptul jalonului (20 repetari);
– Alunecarea pe schiuri cu ocolirea jalonului si cadere (20 repetari);
– Alunecarea pe schiuri cu ocolirea jalonui si ridicarea varfurilor spre deal (20 repetari);
– Dupa fiecare coborare, copiii vor urca inapoi la pozitia initiala prin pasire laterala pe canturi.
– Urcare laterala pe canturi spre jumatatea partiei;
– Alunecare cu ocolirea jalonului prin ridicarea piciorului din interior ( 20 repetari);
– Alunecare cu ococlirea a 3 jaloane prin ridicarea piciorului din interior (20 repetari);
– Alunecare in flexie (incarca schiurile) si ocolirea jalonului in extensie (descarcarea schiurilor) si pivotare, cu revenire in flexie ( 20 repetari);
– Alunecare in flexie (incarca schiurile) si ocolirea a 3 jaloane in extensie (descarcarea schiurilor) si pivotare, cu revenire in flexie ( 20 repetari);
– Dupa fiecare coborare, copiii vor urca inapoi la pozitia initiala prin pasire laterala pe canturi.
19:00 – Plecarea spre cabana;
19:30 – Cina;
20:00 – Inapoierea telefoanelor pentru o ora si relaxare/discutii/vizionare film,jocuri;
21:00 – Inapoierea telefoanelor coordonatorului taberei;
22:00 – Stingerea.
Antrenament dimineata 09:00/12:00
Antrenament dupa amiaza 16:00/19:00
Antrenament schi dimineata 09:00/12:00
Dupa amiaza drumetie 14:00/18:00 pana la Varful Mutu cu o altitudine de 1737 m.
Antrenament dimineata 09:00/12:00
Antrenament dupa amiaza 16:00/19:00
Antrenament dimineata 09:00/12:00
Antrenament dupa amiaza 16:00/19:00
Antrenament dimineata 09:00/12:00
Returanarea echipamentului
Plecarea participantilor
De ce sa te inscrii la taberele de schi organizate de Swimming Team?
- Copiii au posibilitatea de a se dezvolta aromios intr-un decor natural si un mediu sigur;
- Pot participa toti copiii, indiferent de nivelul de pregatire;
- Copiii vor acumula informatii noi si vor indragi sporturile desfasurate in aer liber;
- Cei mici nu se vor plictisi niciodata, vor castiga prieteni noi si amintiri de neuitat.
Beneficiile unei tabere de schi pentru copii
- Dezvoltare fizica – In tabara de schi, cei mici au ocazia sa isi dezvolte noi abilitati fizice si sportive;
- Mai mult timp petrecut in aer liber – Petrecerea timpului in aer liber contribuie la intarirea sistemului imunitar si la dobandirea unei stari de relaxare;
- Copiii invata sa schieze – In taberele de schi organizate de noi, copiii beneficiaza de supravegherea constanta si instructajull unui instructor calificat pentru perfectionarea stilului si metodei de schiat;
- Dezvoltarea capacitatilor de socializare – Avand in vedere ca taberele sunt formate dintr-o grupa de copii, cei mici vor fi nevoiti sa comunice si astfel, vor dezvolta capacitati noi de socializare;
- Dezvoltarea spiritului de aventura, dorinta de explorare;
- Constientizarea importantei naturii, a mediului inconjurator.
Este mult mai benefic pentru cel mic sa fie trimis intr-o tabara de schi si nu la cursuri individuale. Puterea grupului joaca un rol crucial in evolutia individuala a fiecarui copil. Tabara scoate spiritul competitiv la iveala. Astfel, primul copil care reuseste, ii va motiva si pe ceilalti sa se autodepaseasca.
